Sağlıklı bir yaşam için düzenli spor yapmanın önemi tartışılmaz bir gerçektir ve uzmanlar da bu konuda hemfikirdir. Ancak, herkesin vücut yapısı, yaşam tarzı ve hedefleri […]
Okumaya devam etEtiket: Uzmanlar
Kaslı Olmak İçin Kaç Kilo Olmalı? Uzmanlar Ne Diyor?
Kaslara sahip olmak herkesin hayalidir. Peki, kaslı olmak için kaç kilo olmak gerekir? Bu sorunun cevabı aslında kişiden kişiye değişmektedir. Uzmanlara göre kaslı ve sağlıklı […]
Okumaya devam et