Yaz aylarında sıcak havalarda ferahlatıcı ve hafif yemekler tercih etmek önemlidir. Bu dönemde vücudumuzun ihtiyacı olan su ve mineral kaybını karşılamak için sulu yemekler tüketmek […]
Okumaya devam etEtiket: Aylarında
Kış Aylarında Tüketilmesi Gereken Vitaminli Besinler
Kış Aylarında Tüketilmesi Gereken Vitaminli Besinler Vitamin C Kış mevsimi soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların arttığı bir dönemdir. Bu nedenle bağışıklık sistemimizin güçlü olması […]
Okumaya devam et
Kış Aylarında Vitamin Eksikliği ve Önleme Yolları
Kış Aylarında Vitamin Eksikliği ve Önleme Yolları Kış mevsimi insanlar için oldukça zorlu geçen bir dönemdir. Soğuk, karanlık ve nemli hava insan sağlığını oldukça etkileyebilir. […]
Okumaya devam et